co jeszcze

co jeszcze warto dodac trening chwalony przez ludzi z zagranicy ktorzy go robili.. u nas jednak niezbyt z tego co widze w innym dziale ( choc pewnie go nie probowali )ale kogo to obchodzi? niech kazdy mysli jak chce byle zeby to przynosilo efekty :) a ludzie w stanach napewno sa bardziej do przodu niz my :)

[...] ćwiczenie ma 4 serie nie powinno być (12/10/8/8)? Słyszałem, że poniżej 8 powtórzeń stosuje się na siłę a nie na masę. Masa = siła, możesz do 12/10/8/6 dorzucić co jakiś jeszcze jedną serie maksymalne na jedno powtórzenie=maksymalny ciężar. 9. "Jedzą nawet i więcej, można normalnie dostarczyć 3300 kcal to nie jest wcale tak dużo. Możesz [...]

[...] wykorzystuje i żongluje nadal technikami , duża swoboda myślenia to się chwali , duża chęć trenowania ostatnio po ciężkim treningu zostałem sobie na nastepną grupę żeby jeszcze z nimi soe\bie rozgrzewke wykonać. jak już pisałem bardzo duży wzrost wytrzymałości siłowej i tlenowej - znacząco to się podkreśla przy suplementacji. a co jeszcze [...]

LEGS 1 1. SQ smith 1x6-8 + bo 8x155 / 12x130 8x165 / 12x140 2. SQ na hack maszynie 2x6-8 + bo 8x105 / 8x105 / 12x90 8x115 / 8x115 / 12x97,5 3. Wyciskanie suwnica wąsko 2x8-10 + bo 10x290 / 10x290 / 15x245 10x310 / 10x310 / 15x260 4. Prostowanie siedząc 2x8-10 + bo 10x45 / 10x45 / 15x38,75 10x55 / 10x55 / 15x48,75 5. Uginanie stojąc 2x8-10 + bo [...]

Hipke ogarniam.Ale libido też popłynęło w tym tygodniu.Nie wysypiam się.A śpię z 10h.Biore DT 20mg DNT 10mg.Upały dały też pewnie znać. Dziwne objawy . Co jeszcze do tego leci ? Jakiej firmy gw ?

ABC a co jeszcze leci ??? Zbadaj z ciekawości prolaktyna ;-)

[...] temat kancerogennosci). Natomiast 20mg też nie wydaje się jakaś kosmiczna dawką. Hipoglikemii się nie boję. Wrzucam sporo węgli około treningu. Ładuje ok. 4000 kcal dziennie przy wadze 73kg. Jeśli ktoś ma pomysł co jeszcze mógłbym dorzucić w jakiejś rozsądnej dawce,chętnie poczytam. Dzięki Zmieniony przez - raven.d777 w dniu 2024-04-13 08:53:24

Cześć, szybkie pytanie, jutro mam badania przed rad, startuje poniedzialek/wtorek po wynikach. Testosteron, lh, fsh, tsh, alat, aspat, prolaktyna, co jeszcze ? Czy koniecznie wrzucać tez estradiol, progesteron, psa ? Czy to raczej po?

Hehe, jak się yebie, to po całości jak to mówią! Sam mam czasem takie dni, gdzie dzieje się co kijowego, potem następne i zaraz tak sam do siebie na głos mówię- no, co jeszcze? Dawaj kurva cos jeszcze!%-) Zawsze jednak nigdy nie jest tak źle by nie mogło być gorzej!

Też zakupiłem sally i od przyszłego tygodnia wrzucam. Zobaczę jaka będzie rekacja, bo jeszcze nigdy nie brałem. 8mg działa już jak trzeba u Ciebie? Johę przyjąłem raz w życiu w przedtreningówce i czułem się źle. Nie wiem czy to wina samej johy, bo składników było więcej, ale też potrafi działać drażniąco na układ pokarmowy to wolę nie ryzykować. [...]

Sory dude że jeszcze raz to podam, mianowicie: Cze chłopacy: jeży wku...wia mnie to, żę przybieram na sile a nie na masie, nie wiem co jeszcze mam wpiepszać...pomóżnie plis....nie wytrzymuje tak mnie ciągle do jakiś suplementów że szok, ale nie dam się...jakby co to co mi radzicie, spox, ćwiczę hmm...łącznie no tak z 9 miechów..jak by tu nabrać [...]

Dzień 60 Dieta : Jadłem dziś według starej, ale wkleję już tu nową, jutro z racji piątku jeszcze nie będzie według niej, natomiast od soboty chciałbym te 2-3 dni zjeść tak jak mam w rozpisce dla DT, a potem wtorek już tak jak mam dla DNT i potem normalnie. No więc, zestawy postaram się zrobić po 3, natomiast w sobotę bedzie podobnie jak tu w DNT, [...]

Dzieki , bede uwzgledniac w planach Jedno jest pewne i tak do tych cwiczen nie podejde w mieszkaniu na maksa, zreszta tak jak do MC i przysiadu, bo wlasnie jest problem z rzuceniem sztangi na podloge Mozesz spojrzeć na filmik z zarzutu w moim blogu i powiedzic co jeszcze do poprawy

[...] zredukować do 20-tek, odpoczywam bardzo krótko. Będziecie widzieć na filmie, które wstawie pod wieczór. Wycisk poziom - 40-tki już ciążyły, kolejna seria to partner docisnął jeszcze te 40-tki i była masakra z klatą! :-) Krzyżowanie raczek - dobicie ostateczne. Szybki, bardzo intensywny trening. To lubię :-) _______________________________ Dziś w [...]

no tak rano,orzechy a omega 3 wieczorem,wiec co jeszcze mozna by np w godzinach okolo poludniowych? (oleju nie bede pil i co do siemienia lnianego sie tez nie moge przekonac)

Ja duzej masy nie mam ;p hehe to w takim razie jak bf będzie zadowalający a póki co jeszcze daleko do takiego ;p myślę że jeszcze z 8kg będzie trzeba zwalić jak nie 10kg i będzie fajnie, ale to wyjdzie w praniu :) miesiąc jeszcze lekko będę redukować :)

[...] ale tutaj to ja sobie jestem sam winien bo nie umiem robić serii z zapasem powtórzeń, muszę się dojechać na maksa żeby być zadowolonym z treningu... Do świąt pewnie polecę jeszcze bez żadnego deloadu ani nic w tym stylu, postaram się jeszcze docisnąć tam gdzie idzie. A w święta pewnie sam z siebie wyjdzie deload, bo to wiadomo szykowanie, jazda [...]

DZIENDOBRY W 2005... DLA TYCH CO JESZCZE NIE SPOTKALAM NA GG ALBO TUTAJ Plusze pomozcie z ta stronka czemu nic nie moge wyslac juz 3 raz apeluje.... ale nikt nie CZYTA chyba tego co pisze HELP

jasne i co jeszcze może Cie chciałem uderzyć? śnieg hrhr u mnie cieplutko dziś troche tylko wietrznie było ale ogólnie luxiq pogoda taka możebyć do marca a później cieplej łabendzie byłem z Izą dokarmić ale coś nie wiem ślepe były czy co wyrzucili my chyba z pół bohena chleba a te sieroty nie widziały nawet Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu [...]

i co jeszcze Biguś? z tego co widze, strasznie duze zamieszanie sie robi na sfd qaz